رضا دلپسند در گفتگو با خبرنگار حوزه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «عصر اترک» با اشاره به اینکه عوامل زیادی در ایام امتحانات بر دانش‌آموزان فشار وارد می‌کند، گفت: از مهم‌ترین این دلایل می‌توان به تغییر سبک زندگی دانش‌آموزان اشاره کرد.

 رئیس مرکز مشاوره اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی با بیان اینکه دانش‌آموزان در ایام امتحانات باید خوابشان منظم‌تر باشد اظهارکرد: خانواده ها تفریحات کمتر و مدیریت زمان داشته باشند تا دانش‌آموزان استرس کمتری داشته باشند.

 وی اضافه کرد: با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان سنجش و آزمون می‌شوند، ممکن است بسیاری از آنها نتایج این سنجش را اعتبار درونی تلقی و آن را به اعتبار واقعی پیوند بزنند و گمان داشته باشند که با نتیجه این آزمون نگاه دیگران نسبت به او تغییر خواهد کرد و همین باعث اضطراب می‌شود.

 این مسئول عقب‌افتادگی مطالعاتی را یکی دیگر از عوامل ایجاد استرس در زمان امتحانات پایان سال خواند و گفت: معمولاً تعداد زیادی از دانش‌آموزان به‌خاطر ضعف در برنامه‌ریزی درس را مرور نداشته و همه آن به شب امتحان می‌رسد که باعث اضطراب خواهد شد.

 دلپسند بیان داشت: عواملی مانند برنامه امتحانی مدارس، ضعیف‌بودن دانش‌آموز در یک درس و نداشتن برنامه‌ریزی به‌موقع برای مطالعه، همچنین وضعیت نامناسب آخرین امتحان‌داده شده و تأثیر آن بر سایر امتحانات، باعث نگرانی در شب امتحان خواهد شد.

 این مسئول انتظارات والدین را از دیگر عوامل مؤثر در افزایش اضطراب دانش‌آموزان عنوان کرد و ادامه داد: گاهی والدین انتظار بهترین عملکرد را از فرزندشان دارند، در حالی که باید نسبت به این قضیه واقع‌بین باشند.

 وی در رابطه با اینکه میزان استرس بین دانش‌آموزان با عملکرد پایین و بالا تفاوت دارد، توضیح داد: اگر دانش‌آموز به عملکرد و مطالعات اعتماد داشته باشد به این باور می‌رسد که تلاشش را داشته و این اطمینان را دارد که از پس امتحان بر می‌آید و با استرس کمی وارد جلسه امتحان می‌شود، اما کسانی که عملکرد تحصیلی خوبی دارند، برای حفظ جایگاه برتری دچار استرس می‌شوند که اگر با این باور وارد فضای امتحان شوند، میزان استرسی که تجربه می‌کنند، بالا است.

 دلپسند یادآور شد: همین‌طور در مورد افرادی که عملکرد تحصیلی پایینی دارند، نیز نگرانی وجود دارد چراکه با این باور که تاکنون عملکردشان خوب نبوده و خوب هم نخواهد شد، دچار استرس می‌شوند.

انتهای خبر/ رحمانی